思考整理

食後に体が重い、だるい、眠い原因は何?

食後に体が重い、だるい、眠い原因は何?

食後に体が重い、だるい、眠い原因は、食後高血糖の可能性があります。

ブドウ糖が優先されてきたのはなぜ?

ブドウ糖が優先されてきたのはなぜ?

ブドウ糖が体内で優先的に使われる理由の説明として、エネルギー吸収の順番や中性脂肪、エネルギー生産方法による優先度などについてまとめています。

糖質制限するとインスリン抵抗性が起こる?

糖質制限するとインスリン抵抗性が起こる?

糖質制限によってインスリン抵抗性が起こる理由を肝臓の置かれている状況を踏まえ、経験談に基づき解説しています。

体のメインエネルギーはケトン体だと思う理由

体のメインエネルギーはケトン体だと思う理由

体のメインエネルギー源がブドウ糖ではなくケトン体である理由を裏付ける情報をまとめました。

ブドウ糖がサブエネルギー源だと言える理由

ブドウ糖がサブエネルギー源だと言える理由

ブドウ糖(糖質)が人間のメインエネルギー源ではなくサブエネルギー源だと思う理由の裏付けです。

2種類のエネルギー生産サイクル

2種類のエネルギー生産サイクル

ブドウ糖による解糖系とケトン体などによるTCAサイクルの特徴と違いをまとめています。

ブドウ糖しか使えない細胞がある理由

ブドウ糖しか使えない細胞がある理由

体の中には、何らかの条件によってブドウ糖しか消費できない細胞も存在します。どのような細胞が対象なのか、その理由を踏まえて解説。

トランスポーターの作動条件と太る理由

トランスポーターの作動条件と太る理由

糖質と脂質を一緒に摂ると太りやすくなる理由の説明として、それぞれのトランスポーターがどのように働くのかを踏まえて解説しています。

体内のブドウ糖はどう処理されていく?

体内のブドウ糖処理順序とインスリン分泌の害

体内でインスリンがなぜ必要なのか、どのようにブドウ糖が処理されていくのか、インスリンの追加分泌によってどのような悪影響があるのかについてまとめています。

皮脂臭を帯びた酸っぱい汗の原因はブドウ糖過剰

皮脂臭を帯びた酸っぱい汗の原因はブドウ糖過剰

皮脂臭を帯びた酸っぱい汗の原因について調べていくと、ブドウ糖の過剰摂取が原因としか考えられない結論に至りました。

なぜ妊娠中はインスリン抵抗性が起こる?

なぜ妊娠中はインスリン抵抗性が起こる?

妊娠糖尿病の食事指導では炭水化物メインのままです。本当に良いのでしょうか?最適な食事バランスを考えます。体内で起こっていることをイラスト付きで解説します。

脂肪酸にはどんな種類や分類がある?

脂肪酸にはどんな種類や分類がある?

脂肪酸の分類や特徴、それぞれの種類に含まれる食品の紹介。健康を意識して脂肪酸をどのように摂取すれば良いのかを解説。

糖質制限と高血糖対策
糖質の多い食品で血糖値テストした結果
測定器各種の紹介と使い方解説
思考整理
実践レポート