運営者情報

サイト名 糖質管理.com
URL https://xn--8ey35nq0ao44b.com/
概要 糖質制限が体に良いのか知るために、実践しながらレポートしています。自身の経験やこれまで調べたことを踏まえた解説を掲載。
運営者 Taki(39歳)
身長 171cm
体重 60~62kg
糖質制限歴 3~4年目
空腹時血糖値 80mg/dl前後

このサイトでは、糖質制限を実際に行いながら変化をレポートしています。

数値で把握するために血糖値測定、ケトン体測定だけでなく、血液検査、人間ドックなども行いながら糖質制限の良い面と悪い面の両方とも包み隠さず掲載しています。

実際にやってみると、現代医療の常識にも糖質制限にも間違いがあると感じました。

そうした、糖質に関して今まで正しいと言われてきたことに対して、実感ベースで何が正しいのか追求したレポートも増やしていければなと思っています。

糖質制限と高血糖対策
糖質の多い食品で血糖値テストした結果
測定器各種の紹介と使い方解説
思考整理
実践レポート